Pepernoten, die heerlijke lekkernij voor in de herfst en winter. Je hebt ze met of zonder chocola en tegenwoordig ook in vele andere smaken. Pepernoten zijn er om lekker…
Als je het low FODMAP dieet volgt, zijn er best veel beperkingen, je mag dit niet, je mag dat niet. Vooral tijdens de beginfase is wat je kan eten…
‘’Ja, ik mag weer alles eten!’’ Of dat mag binnenkort, zometeen, straks….. Of het mag pas weer over een paar maanden, en zeker niet alles. Dat is de herintroductiefase.…
Je begint een tekst niet met ik, dat leer je op de basisschool al. Maar, ik had het prettig gevonden van te voren een aantal tips te hebben gehad.…
Ik val maar meteen met de deur in huis: deze koekjes zijn niet 100 procent low FODMAP. Maar wel een échte crowdpleaser! Iedereen vind ze, tot nu toe, heerlijk.…
Voordat ik begon met het low FODMAP dieet had ik nog nooit van fructanen gehoord. Als het gaat om problemen met je buik hoor je wel vaak over het…
Je bent het woord FODMAP waarschijnlijk al een paar keer tegengekomen. Misschien heb je het gehoord van je diëtist of ken je iemand die het FODMAP dieet volgt. Maar…
Weet je thuis nét wat je wel en niet mag eten binnen het low fodmap dieet, ga je op vakantie. Vakantie is natuurlijk superleuk, maar het kan lastig zijn…
Soep, ik hou van soep. Ik kan altijd wel soep eten. Lekker voor de lunch of een goed gevulde soep als avondeten. Een zomerse koude gazpacho of een winterse…
Low FODMAP dieet Het low FODMAP dieet: misschien heb je er nog nooit van gehoord, of misschien heb je het al eens voorbij zien komen maar had je geen…